Bolj kot se približuje poletje, bolj smo vse odločene, da bomo tokrat v kopalke resnično skočile z zavidljivo izklesanimi teleščki. Spet je tukaj čas, da se upremo nesramno dobremu sladoledu, da se izvijemo iz slastnega kakavastega objema čokolade, in da udobje domače sedežne zamenjajo enormne količine svežega zraka in pogled na pokrajino, ki zaradi našega turbo teka, beži mimo. Med velikonočnimi prazniki sem se precej uspešno

Vse toplejši dnevi pripomorejo k temu, da so ženska telesa vse manj oblečena. Z manj pokrite kože pa se začenjajo problemi s celulitom in pomarančno kožo. Kaj sploh je celulit? Celulit je naraven pojav, ki je posledica normalne strukture podkožja pri 80 % žensk. Koža je sestavljena iz epidermisa (povrhnjica, ki je najtanjši del kože), dermisa (usnjica koži služi kot opora) in hipodermisa (podkožje, ki je

Ljudje se pogosto premalo zavedamo pomena zdravih zob. Resda je najpomembneje, da je naša ustna higiena ustrezna, a tudi obisk zobozdravnika ni zanemarljiv. K dobri ustni higieni spada obvezno ščetkanje dvakrat na dan po dve minuti, poleg katerega strokovnjaki priporočajo še uporabo nitke vsaj enkrat dnevno. Zobno ščetko naj bi menjali vsake 3 mesece, priporočljiva pa je uporaba zobne paste, ki vsebuje fluor. Obisk zobozdravnika: Zobozdravnika

Za razliko od držav severne Evrope, je v Sloveniji za bolnike z levkemijo poskrbljeno slabše, kot bi lahko bilo. Vzorcev za vse, ki čakajo na presaditev kostnega mozga, še nimamo, kaj šele sredstev za tipizacijo vzorcev krvi. V zadnjih 20 letih je za levkemijo zbolelo povprečno 13 bolnikov letno, je pa tudi najpogostejše otroško rakavo obolenje, saj obsega tudi do 30 odstotkov odkritih vrst raka pri

Začela se je pomlad in na sončno nedeljo samevate doma pred televizijo. Vsi vaši prijatelji in domači so že na svežem zraku in v dobri družbi. Zaradi osamljenosti in zdolgočasenosti hladilnik kar kliče po izpraznitvi. Privoščite si tortico, čokolado, sladoled… Se to ponavlja iz tedna v teden? Ob vsaki žalosti ali osamljenosti se poslužite istega rituala s slaščicami. Sploh se ne zavedate, da vaše početje

Pomlad je tukaj in narava se prebuja – nas pa pesti pomladna utrujenost, ki jo občuti veliko ljudi, drugi pa je sploh ne zaznajo. To je ena izmed najpogostejših utrujenosti, ki vključuje naslednje simptome: pomanjkanje energije, nejevoljnost, razdražljivost, vrtoglavico, nizek pritisk, nespečnost...To ni izgovor, ampak je v bistvu posledica pomanjkanja sonca, vitaminov in mineralov. Zmanjšana je tudi odpornost organizma, zato smo bolj izpostavljeni virusom. Privoščimo

Ščitnica je majhna, vendar izredno pomembna, žleza z notranjim izločanjem. To pomeni, da proizvaja hormone in jih oddaja v kri, ki jih nato razporedi po celem telesu. Ščitnica izloča hormona T4 (tiroksin) in T3 (trijodtironin), ki ju mora biti ravno dovolj. Njuno delovanje uravnava hipofiza, ki leži v možganih, sicer pa ščitnica nadzoruje tudi delovanje drugih žlez, denimo jajčnikov in nadlevične žleze. Včasih deluje preveč (prekomerno

Korupcija je povsod, žal tudi v farmaciji in zdravstvu – pravzaprav je to danes nekaj običajnega. Faramcevtski lobij je zelo močan, njihovi izdelki pa zelo dragi. Vedno več je tudi podkupnin. S korupcijami velike farmacevtske družbe podkupijo zdravnike, da predpišejo želeno zdravilo. Prav tako podkupijo magistre farmacije, da nam to zdravilo na vsak način skušajo prodati. Še ne dolgo nazaj je odmeval primer Žalskih lekarn. Večkrat

Vegetarijanska kuhinja je po svetu vse bolj priljubljena. Nekaterim je to le modna muha, drugim pa je dejansko všeč vsake toliko časa poseči po zelenjavi, tretji morda nimajo želje posegati po mesu in mesnih izdelkih in se prehranjujejo izključno brez mesa. Vsem pa je skupno, da z uživanjem veliko zelenjave skrbijo za svoje dobro počutje in zdravje, le redki izmed njih pa imajo težave s

Končno smo se razveselili toplejših dnevov, malo manj pa svojih odvečnih kilogramov, ki so se nam nabrali skozi leto. Do sedaj smo jih lahko skrivali pod debelejšimi oblačili, morda vmes preizkusili številne diete, ki pa so nas na dolgi rok najverjetneje razočarale. Dejstvo je, da večina shujševanih programov temelji na jo-jo efektu, kar pomeni, da kilograme sicer lahko izgubimo, vendar jih čez čas še več

V Evropi in predvsem v Sloveniji je trenutno modna muha kupovati in piti vodo iz plastenk, prodajalci in proizvajalci si seveda manejo roke ob dobičku. "Velika večina prebivalstva pravi, da je voda iz pipe premalo kvalitetna oziroma ne zdrava za pitje. Ne glede na to, da smo ena izmed redkih držav na svetu, kjer lahko brez skrbi pijemo vodo iz pip," meni Dr. Lučka Kajfež