"V samo 5 minutah dnevno do popolne postave. Brez potenja in truda do lepih mišic," vam zveni znano? Ste kdaj ob gledanju takšne TV reklame pomislili "kaj pa če…"? Premislite še enkrat! Naprave in čudežne kreme za preoblikovanje telesa se množijo kot gobe po dežju. Poleg tega vsaka nova zagotavlja krajši čas doseganja vidnih rezultatov. Pa je res vse tako lahko kot se zdi? Vaš uspeh pri

Čeprav zimski čas s seboj prinaša posebno vzdušje skorajda pravljičnega decembra in številne možnosti zanimivega preživljanja prostega časa, se zdi, da včasih na to kar pozabimo. V tem hladnem letnem času se nemalokrat počutimo zaspane in brez energije. Če ste tudi vi ena izmed tistih žensk, ki bi te sive in tesnobne mesece najraje prespale in se zbudile v sončnem

Večina izmed nas je prepričana, da sami sebe dobro poznamo. Zadovoljni smo s svojim režimom prehranjevanja, s svojim urnikom telovadbe (če se je sploh lotevamo), vseeno pa nas nekaj muči. Včasih so to kilogramčki, spet v drugih primerih pa se zgolj počutimo slabotno, brez energije in ne tako,kot se želimo počutiti. Čeprav menimo, da obvladamo zadovoljevanje svojih potreb: lakota, pohota, zaspanost itd, pa se pogosto