Kako z malenkostnim znanjem doseči, da bodo vaše oči zasijale v vsem svojem žaru, primerno vsakdanjim priložnostim ali svečanejšim dogodkom? Za začetek je nujno poznavanje osnovnih slikarskih zakonitosti. Osnovne barve so tiste, ki jih ne moremo dobiti z mešanjem ostalih. To so rdeča, rumena in modra. Sekundarne barve dobimo z mešanjem dveh osnovnih barv. Torej  zelena, ki je mešanica modre in rumene, viola kot mešanica rdeče

V poplavi preparatov za osebno higieno niso proizvajalci v ničemer zanemarili ženskega intimnega področja. Na policah drogerij ter bolje založenih trgovin boste lahko našle raznovrstne čistilne robčke, takšne in drugačne vložke, tampone, čistilna mila in – zadnji odkriti hit – menstrualno skodelico. Vsaka ženska, brez izjeme, uporablja vsaj enega izmed navedenih proizvodov, večina vsaj dva. Pa veste, kakšna je prava nega intimnega predela, in da

Ko moški pogleda žensko, baje najprej opazi njene ustnice. Ženske pa navadno raje poudarjamo oči. Od danes naprej bomo večjo pozornost namenile tudi ustnicam! Če jih želimo pravilno negovati, moramo najprej vedeti nekaj osnov o njihovi zgradbi. Ustnice z zunanje strani pokriva koža obraza, z notranje pa sluznica ustne votline. Med kožo in sluznico je vrinjena prehodna koža – ustnična rdečina, ki se po zunanjem izgledu,

Ljudje se pogosto premalo zavedamo pomena zdravih zob. Resda je najpomembneje, da je naša ustna higiena ustrezna, a tudi obisk zobozdravnika ni zanemarljiv. K dobri ustni higieni spada obvezno ščetkanje dvakrat na dan po dve minuti, poleg katerega strokovnjaki priporočajo še uporabo nitke vsaj enkrat dnevno. Zobno ščetko naj bi menjali vsake 3 mesece, priporočljiva pa je uporaba zobne paste, ki vsebuje fluor. Obisk zobozdravnika: Zobozdravnika

Sonce ima ugodno delovanje na krvni obtok, presnovo, živčni sistem, psihične in fizične obremenitve in na splošno dobro počutje. Sodeluje pri sintezi vitamina D, ki je potreben za pravilno vgradnjo kalcija v kosti, kar je njegova najpomembnejša funkcija. Popolno izogibanje soncu torej nikakor ni zdravo, še manj pa se mu je zdravo pretirano izpostavljati. Koža se pred sončnim sevanjem, UV žarki, brani na več načinov in

Končno smo se razveselili toplejših dnevov, malo manj pa svojih odvečnih kilogramov, ki so se nam nabrali skozi leto. Do sedaj smo jih lahko skrivali pod debelejšimi oblačili, morda vmes preizkusili številne diete, ki pa so nas na dolgi rok najverjetneje razočarale. Dejstvo je, da večina shujševanih programov temelji na jo-jo efektu, kar pomeni, da kilograme sicer lahko izgubimo, vendar jih čez čas še več

Mastna koža izloča preveliko količino maščobe in se zato neprestano sveti. Mastno kožo moramo temeljito, vendar pravilno očistiti. Izogibajte se močnim in agresivnim sredstvom, saj le ti močno izsušijo kožo. Uporabljajte nežna naravna čistila, ki zavirajo mastnost in zožujejo pore, zeliščne luščilne kreme oziroma pilinge, parne kopeli in maske za obraz, ki kožo globinsko čistijo in jo pripravijo za nadaljnjo nego. Prav tako pazimo na

Naš obraz zrcali proces staranja, slabljenja mišic in stresa. Naš obraz daje drugim ljudem prvo informacijo, prvi vtis o nas, kateri lahko odločilno vpliva na našo samopodobo skozi celotno življenje. Želimo privlačen obraz, ki odseva moč in odraža našo predanost zdravemu načinu življenja, zdravemu duhu v našem telesu, duši in duhu. Prav tako lahko naš obraz razkriva vojne vihre stresa, gravitacije in atrofijo obraznih mišic.

Zavoljo čiste kože je skrajni čas, da se naučite, kaj so komedogene učinkovine. Z izrazom komedogen ali aknegen označujemo snovi, ki potencialno lahko vplivajo na nastanek komedonov in mozoljev oziroma aken. Za naslednje snovi je bilo dokazano, kar pomeni, da se jih kot take navaja tudi v kozmetični in dermatološki literaturi, da so komedogene oziroma aknegene: izopropilmiristat (INCI: ISOPROPYL MYRISTATE), izopropilpalmitat (INCI: ISOPROPYL PALMITATE), oktilpalmitat (INCI: OCTYL

Koža je ogledalo našega zdravja in počutja. Na suho kožo vplivajo več dejvnikov: suh zimski zrak, klimatske naprave, veter, agresivna čistila in prehrana. Suho kožo pogosto povzroča nezadostno vživanje maščobnih kislin. Uživajte omega 3 in omega 6 maščobne kisline v razmerju 1:1. Te maščobe vnesite v vsakdanjo prehrano. Uživajmo deviško olje, avokado, orehe, kokosovo olje in laneno olje. Na dan spijte vsaj dva litra čiste

Neštetokrat slišan, prebran in uporabljen rek "Obleka naredi človeka", lahko zveni še tako izrabljeno, pa še vedno drži, predvsem v poslovnem svetu. Razumljivo je, da želi vsakdo zgraditi svoj osebni stil oblačenja in drugih vidikov urejenosti zunanjega videza, ki bo drugim sporočal, da je učinkovit, samozavesten in prepričljiv ter da ve kdo je in kaj hoče. Medtem ko imamo pri oblikovanju lastnega stila v osebnem življenju