Naroči se na RSS
Ko znaš poslušati svoje telo

temp
Kot večina žensk si želim dobro izgledati, biti polna energije. Zdravo se prehranjevati je sestavni del tega, kako doseči omenjeni cilj. In kaj pomeni zdrava prehrana? Sklenem se o celotni zadevi dobro poučiti. Berem revije, knjige, včasih grem celo na kakšen tečaj. Ugotavljam, da je ukvarjanje s tem več kot zaposlitev za polni delovni čas. Ustrezen delež ogljikovih hidratov,
Z avtosugestijo do vitke postave

temp
9 RAZLOGOV, KI GOVORIJO ZOPER DEBELOST V sodobnem svetu se vedno več ljudi spopada s prekomerno telesno težo, ki je kasneje vzrok za marsikatero resno bolezen, kajti že debelost sama je bolezen. 1. Krvni tlak – obstaja večje tveganje za povišan krvni tlak, ki preobremeni krvne žile. 2. Srce – povišan krvni tlak posledično vpliva na kopičenje maščob v srcu. Nevarnost srčnega infarkta. 3. Dihanje – obseg pljuč se z naraščajočo
ARGANOVO OLJE – čudežno lepotilo in najboljši afrodiziak

temp
V mesecu aprilu,  v jugozahodnem delu Maroka zacveti Argania spinosa. Iz njenih cvetov se nato razvijejo majhni plodovi, ki še najboj spominjajo na limete, v sebi pa skrivajo zlata zrnca, iz katerih Berberi izdelujejo pravo “tekoče zlato” - arganovo olje. Arganovo drevo (Argania spinosa) raste samo v jugozahodnem delu Maroka in nikjer drugje. To divje, sedem do deset metrov visoko
Kakšen je recept za hujšanje?

temp
Končno smo se razveselili toplejših dnevov, malo manj pa svojih odvečnih kilogramov, ki so se nam nabrali skozi leto. Do sedaj smo jih lahko skrivali pod debelejšimi oblačili, morda vmes preizkusili številne diete, ki pa so nas na dolgi rok najverjetneje razočarale. Dejstvo je, da večina shujševanih programov temelji na jo-jo efektu, kar pomeni, da kilograme sicer lahko izgubimo, vendar jih čez čas še več