Mikavno fit: Zmigajmo CELOTNO telo - Gibanje - Forum

Življenje ni pravično. Pika, konec! Splošno znano je, da si bodo odvečne maščobne blazinice na vsaki ženski poiskale drugo mesto, kjer se bodo počutile najprijetneje, in malo je srečnic, ki se jim na račun polnočnih pregreh s čokolado poveča košarica modrčka. Nasprotno, pa nas ni malo, ki gostimo špehce na bokih, stegnih, riti in seveda na trebuhu. Čeprov se v teoriji zdi to krasen razlog oziroma izgovor za nakupovalni pohod, pa v praksi nakupovanje novih, predvsem pa VEČJIH, kavbojk ni prav nič zabavno, pa tudi naši samozavesti zadaja precej brutalen udarec.

Lokalnega izgubljanja maščob žal ni. Za vadbo je najprimerneje izbrati šport, pri katerem sodeluje celotno telo. Fitnesi ponujajo kup vodenih vadb in za vsak okus se najde nekaj – jaz sicer ostajam pri teku skozi celo leto in plavanju poleti, mogoče pa me kdaj zanese tudi na kakšno skupinsko vadbo. Vsekakor je fitnes super, ker vidimo, da pri potenju nismo sami,…

Preberite članek o tej temi