Naroči se na RSS
Magična moč glasbe

temp
Na splošno lahko rečemo, da naše razpoloženje (bodisi pozitivno ali negativno) lahko vpliva na naše učenje, spomin in storilnost, na razpoloženje pa ima zelo velik vpliv glasba. Kako? Glasba vzpodbudi v možganih gama sinhronizacijo, kar pomeni, da omogoči, da se različni predeli možganov med seboj povežejo in da informacije dojamemo bolj celostno. Kaj sploh je zvok? Zvok imenujemo longitudinalne vibracije materije, ki se širijo skozi zrak kot longitudinalno valovanje, ki ga lahko zaznamo z našim slušnim aparatom
Je soja “meso” prihodnosti?

temp
Dandanes je bilo veliko napisanega o spornosti soje in sojinih proizvodov, zato sem se odločila bolj strokovno pozanimati in sem ugotovila naslednje: Soja je sporna zaradi fitoestrogenov, ki delujejo podobno kot ženski hormon estrogen. Vendar to ne pomeni, da je škodljiva, pomeni le, da je potrebno sojo pametno uporabljati. V primeru pametne uporabe imamo ogromno koristi, saj vsebuje tudi beljakovine; med drugim tudi 9 življenjsko potrebnih aminokislin,omega 3, veliko vitaminov, mineralov , tako, da je
Vegeterijanska prehrana vpliva na duševno zdravje

temp
Kako? Duševnost so čustva ljudi. Dogajajo se tako rekoč v glavi; pri vsakem psihičnem občutku (jeza, veselje…) so namreč udeležene tudi možganske celice. Duševnost ima torej veliko opraviti s stanjem naših možganov. Za prenos živčnih dražljajev od enega nevrona do drugega, potrebujemo snovi, imenovane nevroprenosniki. Tvorijo se s pomočjo vitamina B6 in B12. Če teh vitaminov ne dobimo dovolj, to vpliva na razpoloženje (in seveda tudi na počutje). Primer: depresije so pogosto povezane s pomanjkanjem
Konopljino mleko – nova alternativa kravjemu mleku

temp
Ob poplavi vseh rastlinskih mlek je zdaj na tržišču še konopljino mleko. In tudi konopljino mleko je veliko bolj zdravo od kravjega. Ima nizko vrednost nasičenih maščob, je lahko prebavljivo in brez horesterola. Pomaga pri ponovnem vzpostavljanju hormonskega ravnovesja. Je pa tudi odličnega okusa in primerno za vsesplošno uporabo – v kavi, z žitaricami, v kuhi…250 ml na dan nam zagotovi 50% priporočenega dnevnega vnosa omega 3 maščobnih kislin (bistvenega pomena za zdravje, kožo, lase,
Slonček Winston in slonovina

temp
Slonček Winston je bil 30-letni slon, ki je živel v Kenijskem nacionalnem parku Amboseli. Bil je pomemben del raziskav s področja vedenja slonov. In tudi pomemben člen v ekosistemu. Pred nedavnim so ga ubili divji lovci. Zaradi njegovih oklov in zob so mu z verižno žago odžagali že rilec in obraz. Samo zato, da bodo iz njih (ter iz oklov in zob še marsikaterega drugega slona) naredili razne obeske, kipce Budhe…In niti mrtev še ni bil,
Kaj lahko sanje povedo o vas

temp
Človek je si je že od nekdaj poskušal razložiti svoje sanje. Skozi zgodovino so sanjam v različnih kulturah in religijah pripisovali zelo različne pomene. Na temo razlaganja sanj je bilo napisanih tudi veliko knjig. Večina tako imenovanih sanjskih knjig poskuša razložiti pomen sanj skozi neke splošne simbole, v smislu – če ste sanjali kačo, pomeni, da vam preti neka nevarnost…vendar so takšne knjige povsem neveljavne. Pomen Vaših sanj si namreč lahko najbolje razložite vi, sami,
Vpliv osebnosti na odnos do živali

temp
Ljudje se do svojega ljubljenčka obnašamo zelo različno. Naš odnos je tako pozitiven kot negativen. Če vzamemo za primer najbolj popularnega ljubljenčka-psa. Nekateri jih ljubkujejo, živijo z njimi v sožitju, dobesedno jih imajo za člana družine. Tak kuža spi povsod-v postelji pri lastniku, pa čeprav je bil pred petimi minutami na sprehodu. Je razvajen in ima vse najboljše, skratka živi kot kralj. Vendar pa nekateri kužki nimajo take sreče. Vzemimo za primer kakšno zavetišče ali
Pospravljanje naj bo zabavno

temp
Začutite odpor ko pomislite na pospravljanje? Obstaja rešitev! Pospravljanje je lahko tudi zabavno in prijetno opravilo. Ob dobri glasbi namreč! Glasba ima namreč na naše telo na eni strani sprostilne učinke, na drugi strani pa aktivacijske, odvisno od glasbenih parametrov. Živahna in energična glasba spodbuja nastajanje endorfinov ter povečuje storilnost, odpravlja stres ter izboljšuje spomin, razpoloženje, pozitivno pa vpliva še na vrsto drugih stvari. Naslednjič, ko se torej lotite pospravljanja, poskrbite za glasbeno spremljavo
Serengeti je srce Tanzanije

temp
Neka afriška legenda pravi, da je bila zadnja žival, ki jo je bog ustvaril gnu, in sicer tako, da je združil skupaj tiste dele živali, ki so mu še ostali. Res je sicer, da gnuji niso tako elegantne živali kot kakšne antilope pa vendar so najpomembnejša vez v verigi, ki tvori ekosistem Serengetija, narodnega parka v Tanzaniji. Največji fenomen znanstvenikom predstavljajo sezonske selitve skoraj dveh milijonov gnujev in 300 tisoč zeber in antilop. Te selitve
Žitarice, ki ne bi smele zgrešiti vašega krožnika

temp
Žita so bila od nekdaj pomemben del človekove prehrane. Brez njih si še danes skorajda ne znamo predstavljati življenja. Na različnih koncih sveta gojijo in uporabljajo različna žita, glede na zahtevnost pridelave in drugih pogojev, vendar so nam dostopna prav vsa, tudi tista manj znana. Med seboj se pa razlikujejo tudi po hranilni vrednosti. Za vas smo izpostavili nekaj izredno hranilnih žit, ki ne vsebujejo glutena. Proso: v Evropi in Ameriki ga gojijo predvsem kot krmno rastlino,
Zakaj ne jem mesa?

temp
V Sloveniji in tudi drugje te danes še vedno začudeno pogledajo, ko rečeš, da ne ješ mesa. Potem se usuje še množica vprašanj. Zakaj pa ne, pa kako si prišla do te odločitve... Meso jim je mogoče okusno in se ga ne bi radi odrekli, a dobro je pogledati tudi drugo plat zgodbe. Uživanje mesa povzroča nepotrebno dodatno onesnaževanje in obremenjevanje okolja. V posnetku je predstavljeno, za koliko bi se zmanjšalo onesnaževanje okolja, če bi vsi Britanci