Naroči se na RSS
Limona v domači lekarni

temp
Včasih se lahko brez obiska lekarne pozdravimo tudi sami, doma. Limone imamo velikokrat v svoji shrambi, sploh pozimi, in včasih si z njimi lahko pomagamo tudi pri manjših zdravstvenih nevšečnostih. Še pred moderno medicino, so limone uporabljali v zdravilstvu, predvsem je njihov sok veljal za učinkovito sredstvo proti krvavitvam odprtih ran in za čiščenje gnojnih izcedkov. Prav tako so jih uporabljalo pri zdravljenju skorbuta. 100 g limone tako predstavlja 71 % dnevne potrebe po vitaminu C za odraslo
2 jajci na dan za zdravje

temp
Včasih so nas svarili, da naj ne pojemo več kot par jajc (priporočljivo naj bi bilo 3 do štiri) na teden. Rumenjak naj bi bil zaradi povečevanja holesterola škodljiv. Danes študije trdijo prav nasprotno, jajca pa naj bi bila celo priporočljiva. Skupina britanskih znanstvenikov z Univerze v Surreyu je izvedla dva meseca trajajočo raziskavo, v kateri je sodelovalo skoraj 50 ljudi s prekomerno telesno težo, sicer pa so bili dobrega zdravja. Ljudi so razdelili v dve
Izdelajmo darilno vrečko

temp
Takole. Se vam kdaj zgodi, da greste nekam na obisk in morate zaradi enih piškotov, ki bi jih radi nesli gostitelju kupiti darilno vrečko? Ste kupili nekomu darilce vredno 3 evre, za darilno vrečko pa ste morali odšteti 2 evra? Jih vedno kupujete pa nikoli nimate? Bi radi sosedi nesli doma spečene piškote, ampak jih ne želite dati v plastični vrečki iz trgovine? Po zgornji predlogi lahko sami izdelate darilno vrečko. In to hitro in enostavno.
Zdrava in učinkovita dieta

temp
Morda ste si tudi vi za novoletni sklep zadali okleščiti nekaj kilogramov. Da bo dieta tudi zdrava in se kilogrami ne bodo vrnili, se držite spodnjih nasvetov. Priporočeno je izgubiti pol do en kilogram na teden, saj si želite izgubiti maščobo in ne mišic. 1. Najprej izračunajte svoj bazalni metabolizem, tj seštevek kalorij, ki jih vaše telo potrebuje v stanju mirovanja, in sicer po spodnji enačbi: ženske: BMR = 655 + (9,6 x teža v kg) + (1,8 x
Nočno sankanje

temp
Nočno sankanje je postalo v Sloveniji pravi hit. Za to dejavnost potrebujete sanke (lahko pa si jih tudi izposodite), toplo obleko (po možnosti nepremočljivo), dobre čevlje, rokavice in kapo. V večini primerov vas na izhodišče peljejo s kombiji ali jeepi, navadno 3x v času programa. Ponekod pa je proga za sankanje urejena kar ob smučišču, npr. na Veliki planini, v tem primeru na vrh proge pridete s sedežnico, v nekaj urah pa lahko opravite tudi
Kje smučati ceneje v Sloveniji

temp
Ker je tudi smučanje lahko precej draga rekreacija, sem za vas poiskala malo cenejša smučišča po Sloveniji. Sploh če imate otroke ali če ste začetnik, je morda za začetek bolj primerno manjše, cenejše smučišče, na nekaterih neštetih pa ponujajo tudi proge za zahtevnejše smučarje. Veselo smuko. Alpski polingon Gunclje (na pobočju šentviškega hriba) Dnevna karta: 5 eu. Cene so osnova za prostovoljne prispevke. Smučate lahko tudi zastonj. Kandrše, Vidrga (35 km iz Ljubljane, 5 km od GEOSS-a) Ponujajo 4
Silvestrska večerja

temp
Če ste se odločile to leto zadnji dan v letu preživeti v dvoje in ob tej priložnosti skuhali romantično večerjo, vam spodaj navajam nekaj preprostih receptov. PIŠČANČJI ŽUR Sestavine 2 kosa piščančjih prsi - file 5 dag pršuta 10 dag sira 1 dcl razžvrkljane smetane sol poper rožmarin Postopek Piščančji file najprej malo potolčemo, potem pa ga položimo v pekač, ki smo ga predhodno namazali z maslom. Meso popopramo, posolimo in začinimo z rožmarinom. Potem nanj položimo plast pršuta, na pršut pa sir v tankih rezinah.
Kako zdraviti mačka

temp
V veselem decembru so zabave pogostejše kot čez leto, zato obstaja večja možnost, da se soočimo z alkoholnim mačkom. Spodaj navajam par nasvetov za zdravljenje le-tega. 1. Naspite se. Spanec pomaga regenerirati telo. 2. Pijte naravne sokove, športne napitke ali vodo. 3. Izogibajte se kavi, ki bo še dodatno dehidrirala vaše telo. 4. Zajtrkujte jajca. Ta vsebujejo cistin, aminokislino, ki jo telo uporablja za izločanje glutationa (tj. encim, katerega vsebnost v telesu močno pade med pitjem alkohola). 5. Pojdite na svež zrak,
Vojna z muhami v stanovanju

temp
Sovražim muhe. Poleti jih imam polno stanovanje. Sploh mi gre na živce, ko povabim nekoga na kosilo in v trenutku, ko se usedemo za mizo začne okoli hrane letati vsaj 10 muh. Da ne bi izgledalo, kot da se mi zdi normalno, da jemo kosilo, kot bi bili v hlevu, moram seveda vstati in z muholovko skakati naokoli, čeprav: a.) itak ni šans, da bom kakšno muho zadela, b.) načeloma ne pobijam živali, c.)
Naravno nad mravlje v stanovanju

temp
Spomladi in poleti nas tudi v stanovanju rade obiščejo mravlje. Če se jih ne znebimo takoj, jih je vedno več in kmalu naše stanovanje postane mravljišče. Ker imamo mnogi domače ljubljenčke pa tudi otroke, podajam nekaj nasvetov, kako se namesto z strupi, znebiti mravelj na bolj naraven način. 1. Ugotovimo, od kje mravlje prihajajo v stanovanje. Navadno so to razpoke, odprtine pod vrati in okni, luknje za odtoke in radiatorske cevi, odprtine pri vtičnicah … V te
Poletje je čas za bučke

temp
Prišla je sezona bučk. To so majhne poletne buče. Bučke so lahko zelene, rumene ali svetlo zelene. V kulinaričnem svetu se obravnavajo kot zelenjava, v botaničnem pa kot nezrelo sadje. Buče izhajajo iz Amerike, te male poletne bučke pa iz Italije. Zrele bučke zrastejo v dolžino do 40 cm in tehtajo okrog 2 kg. Kadar jih uporabljamo za prehrano, jih navadno potrgamo, dokler so manjše od 20 cm. Lahko jih skuhamo, spečemo v pečici, na žaru,