Naroči se na RSS
Imate težave s stresom? Poskusite z meditacijo

temp
S hitrim tempom in zahtevami modernega življenja je veliko ljudi pod stresom. Včasih se zdi, da dan nima dovolj ur. Stres in napetost pa povzročata nepotrpežljivost, občutek nesreče, frustracije, vse to pa lahko vpliva tudi na naše zdravje. Včasih smo celo tako zelo zaposleni, da menimo, da nimamo niti časa, da bi se ustavili in meditirali. Meditacija je umirjeno stanje duha, kjer se povežemo sami s seboj in dosežemo stanje ravnovesja, zato bi si vsak