Naroči se na RSS
Z avtosugestijo do vitke postave

temp
9 RAZLOGOV, KI GOVORIJO ZOPER DEBELOST V sodobnem svetu se vedno več ljudi spopada s prekomerno telesno težo, ki je kasneje vzrok za marsikatero resno bolezen, kajti že debelost sama je bolezen. 1. Krvni tlak – obstaja večje tveganje za povišan krvni tlak, ki preobremeni krvne žile. 2. Srce – povišan krvni tlak posledično vpliva na kopičenje maščob v srcu. Nevarnost srčnega infarkta. 3. Dihanje – obseg pljuč se z naraščajočo težo ne povečuje, zato obstaja nevarnost preobremenitve pljuč. 4. Kosti – slehernega
Je soja “meso” prihodnosti?

temp
Dandanes je bilo veliko napisanega o spornosti soje in sojinih proizvodov, zato sem se odločila bolj strokovno pozanimati in sem ugotovila naslednje: Soja je sporna zaradi fitoestrogenov, ki delujejo podobno kot ženski hormon estrogen. Vendar to ne pomeni, da je škodljiva, pomeni le, da je potrebno sojo pametno uporabljati. V primeru pametne uporabe imamo ogromno koristi, saj vsebuje tudi beljakovine; med drugim tudi 9 življenjsko potrebnih aminokislin,omega 3, veliko vitaminov, mineralov , tako, da je
5 navad srečnih ljudi

temp
Gotovo ste že slišali znano misel, ki pravi:"Posej misel in požel boš dejanje....Posej dejanje in požel boš navado....Posej navado in požel boš značaj....Posej značaj in požel boš usodo!"  Dokaze, da to drži, lahko z vsakim dnem opazimo v svojem življenju in v življenjih ljudi okoli nas. In, ker lahko izbiramo svoje misli, ki ustvarjajo naše navade in s tem našo usodo, zakaj ne bi izbirali srečnih misli. Te bodo postale srečne navade, mi pa bomo
Čokolada naša najboljša prijateljica

temp
Gotovo ste že slišali pregovor, ki pravi, da so diamanti dekletov najboljši prijatelj. A nove raziskave kažejo, da bi lahko postala naša najboljša prijateljica, nepogrešljiva spremljevalka v življenju vsake ženske - ČOKOLADA, saj ima odločilni vpliv na naše zdravje. Nova študija, objavljena v Journal of American College of Cardiology, ugotavlja, da je pri ženskah, ki so ljubiteljice čokolade, bistveno manj verjetno, da bi doživele možgansko kap, kot pri njihovih vrstnicah, ki ne uživajo te božanske temne razvade. Ta
Ali nam diploma res odpira več zaposlitvenih možnosti?

temp
Že od nekdaj so nam starši govorili, da naj hodimo v šolo in se pridno učimo, da nam bo v življenju šlo lepše in boljše. Pa to še dandanes sploh velja? Se še vedno preveč držimo teh "starih" navodil in mislimo da bo res tako? Da bomo z višjo izobrazbo imeli več zaposlitvenih možnosti? Ali pa se čim dlje izobražujemo, dokončujemo čim višje stopnje izobrazbe, z namenom, da ne bi več tako fizično garali za