Naroči se na RSS

Poskrbite za lep in zdrav nasmeh


Jasna Antolin
10. april 2010 - Rubrika : Lepota, Zdravje
Povejte svoje mnenje

Ljudje se pogosto premalo zavedamo pomena zdravih zob. Resda je najpomembneje, da je naša ustna higiena ustrezna, a tudi obisk zobozdravnika ni zanemarljiv. K dobri ustni higieni spada obvezno ščetkanje dvakrat na dan po dve minuti, poleg katerega strokovnjaki priporočajo še uporabo nitke vsaj enkrat dnevno. Zobno ščetko naj bi menjali vsake 3 mesece, priporočljiva pa je uporaba zobne paste, ki vsebuje fluor.

Obisk zobozdravnika: Zobozdravnika bi moral vsak obiskati vsaj enkrat letno, pa se kljub temu posamezniki pogosto to odločijo storiti šele takrat, ko že občutijo bolečino v zobeh. Obisk pri zobozdravniku večini ljudem predstavlja pravo muko, redki pa so tisti, ki obisk strokovnjaka izkoristijo za to, da se naučijo česa o ustni higieni in hkrati poskrbijo za boljše ustno zdravje. Zobozdravnik je namreč prava oseba za to, da nam o tem svetuje. Če ga obiskujemo redno, je večja verjetnost, da ne bo prišlo do težav z zobmi, ali da se bodo vsaj hitreje odpravile.

Najpogostejše težave z zobmi, in kako jih lahko preprečimo:

  • KARIES ali zobna gniloba je bolezen, ki lahko povzroči luknje v zobeh. Preprečimo ga lahko z rednim ščetkanjem dvakrat dnevno z uporabo zobne paste s fluorom in z žvečenjem žvečilnih gumijev brez sladkorja.
  • BOLEZNI DLESNI so ponavadi posledica nastanka kariesa. Preprečimo jih lahko z ustrezno ustno higieno in rednimi obiski zobozdravnika.
  • ZOBNE OBLOGE – Ne moremo jih preprečiti, a si z dobro ustno higieno in žvečenjem žvečilnih gumijev brez sladkorja lahko zagotovimo sprotno odstranitev oblog in manjšo možnost nastanka kariesa.
  • OBČUTLJIVOST ZOB – Da imamo občutljive zobe, se najlažje opazi pri jedi ali pitju mrzle ali vroče hrane in pijač. Vzroka za to sta lahko prepogosto in premočno ščetkanje zob ter pitje kislih pijač. V obeh primerih je najbolje, če se posvetujete z zobozdravnikom.
  • UMAZANIJA ZOB – Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k rumenkastemu obarvanju zob kot drugi, veliko pa k temu pripomore tudi neustrezna ustna higiena. Zobne madeže odstranimo z dobro ustno higieno (ščetkanje in zobna nitka) ali z žvečenjem žvečilnih gumijev za bolj bele zobe.
  • SUHA USTA – Ker slina ščiti naše zobe in dlesni, so suha usta opozorilni znak. Z rednim umivanjem zob, rednimi obiski pri zobozdravniku in žvečenjem žvečilnih gumijev brez sladkorja, ki spodbujajo tvorjenje sline, je manjša možnost, da pride do nastanka kariesa.

Bodite med tistimi, ki ne skrivajo svojega nasmeha. In zapomnite si, da tudi tukaj velja: Bolje preprečiti, kot zdraviti.

Pridružite se debati o tej temi na našem forumu

Priporočamo tudi

Slonček Winston in slonovina
Slonček Winston je bil 30-letni slon, ki je živel v Kenijskem nacionalnem parku Amboseli. Bil je pomemben...
 Težave s ščitnico – pogosta nevšečnost žensk
Ščitnica je majhna, vendar izredno pomembna, žleza z notranjim izločanjem. To pomeni, da proizvaja...
 Do včeraj sem bila zdrava
Pri polni zavesti izjavljam, da je vse v naslovu res. Moje bolezni so se začele včeraj zvečer,...
 Vsestranski ognjič
Ognjič je zdravilna rastlina rumeno-oranžnih cvetov, ki zraste do 40 cm visoko. Domnevno izhaja...

Komentirajte na objavo “Poskrbite za lep in zdrav nasmeh”

  1. densy je rekel/-la:
    11. april 2010 ob 17:23

    Zobar mi je par dni nazaj pravil, da ni priporočljivo umivati zobe po jedi agrumov, ker to lahko povzroči, da je zob š ebolj občutljiv.. Smile

  2. Jasna Antolin je rekel/-la:
    12. april 2010 ob 17:13

    To si je pa dobro zapomniti, posebej če smo ljubitelji agrumov :)

  3. densy je rekel/-la:
    12. april 2010 ob 22:50

    Ja, čeprav sem prvič slišala za to. Ampak sta me oba s sestro tako začudeno gledala, češ “kako da to ne vem” da jima verjamem :)

     

    Katere ščetke pa kaj uporabljate? 

    sama ne grem več stran od curaprox-ovih :)  

  4. Urška Gerbajs je rekel/-la:
    13. april 2010 ob 7:20

    Tudi jaz imam Curaprox, tisto najgostejšo. Zobno pasto in ustno vodo pa L’angelica.

  5. Ninna je rekel/-la:
    13. april 2010 ob 10:43

    Tudi jaz imam Curaprox 5460 (se mi zdi, pač najgostejša) Ultra soft. Se je bilo treba kar navadit na takšno mehkobo od tistih prejšnjih trdih, ampak zdaj je pa ne menjam za nič na svetu. Zobje so pa tudi postali lepši kot prej, da o neobčutljivosti dlesni sploh ne govorim.

  6. Sara Bürmen je rekel/-la:
    13. april 2010 ob 21:51

    Jaz mam električno zobno ščetk Oral B, pa zraven še ene pripomočke za pucanje medzobnega prostora.. itd..

  7. Sofija Leron je rekel/-la:
    13. april 2010 ob 22:05

    Jes tut curaprox! opažam, da čedalje več ljudi to uporablja. vsakega ki ga vprašam jo že ima.

    Jas sem jo začela uporabljat po tistem, ko mi je zobozdravnik odstranil kamen in dal letak od curaprox ščetk. Pa sem jo začela uporabljat, zato da bo učinek odstranjenega kamna dlje zdržal.

    pa še une modre tabletke sem si omislila, da vidim kako temeljito si operem zobe in splohh ni slabo. pio večini imam samo rdeče, kar je manj kot 24 ur, tko da kuraprox ščetka temeljito oprevi svojo nalogo:)

  8. Barbara Rudolf je rekel/-la:
    24. april 2010 ob 12:31

    Jaz uporabljam kolekcijo Curaproks in sem super zadovolna z vsem…

    Uporabljam jo pa že več kot pol leta, ko mi je ustni higienik odstranil zobni kamen in lahko rečem, da mam še vedno ful lepe zobe in zobnega kamna še kr ni opaziti CoolLaugh

Vaš komentar