Znebite se navlake v vašem življenju

Nedavno sem si ogledala film Up in the Air, v katerem mi je dal misliti stavek “How much does your life weigh?” (Koliko tehta vaše življenje?). Ideja temelji na nahrbtniku, ki simbolizira vaše življenje. Nahrbtnik (na)polnite – z ljudmi, ki vas obkrožajo, s stvari, ki jih lastite, s spomini, ki jih imate. Nahrbtnik postane težak. Za nekatere celo pretežak.

Ljudje skladiščimo in posledično s seboj ‘prenašamo’ toliko navlake, da se včasih resnično zdi, da smo si naložili pretežko breme. Nekateri skladiščijo materialne stvari, spet drugi skladiščijo odnose, tretji se oklepajo čustvene navlake. Tako je, tudi na tem področju imate lahko pravo ropotarnico. S tem člankom vam želim pomagati, da svoj nahrbtnik vsaj malo razbremenite hkrati pa v skladu s načelom feng shui končno zadihate.

MATERIALNE DOBRINE
Najprej naredite prostor v lastnem domu. Ste že kdaj želeli zavreči nekaj, česar ne uporabljate več pa ste se ustavili, ker je bilo babičino darilo? Ste želeli vreči stran oblačilo, ki ga že dolgo ne nosite več, pa ste nato počakali še eno sezono? Imate slabo vest, če vržete stran nekaj, za kar ste veliko plačali, čeprav vidite, da tega ne uporabljate in je bil nakup zgrešen? Prenehajte z izgovori in slabo vestjo!

Naredite čistko med svojimi oblačili. Na en kup zložite vse, kar vam je premajhno, preveliko in vse, česar niste nosili že dve sezoni zapored. Obleke preglejte – če niso strgane in so še uporabne jih podarite. Odnesite jih v zabojnik Humana, podarite Rdečemu križu, zavetišču za brezdomce ali svojim prijateljem. Odprite kozmetično omarico in stran pomecite vse, česar ne uporabljajte. Stvari, ki niso higiensko sporne, podarite. Preglejte zdravila – tista, katerim je pretekel rok uporabe, odnesite v posebne zbiralnike za nevarne odpadke. Zdravila, ki so še uporabna, vendar jih brez zdravniškega nadzora ni priporočljivo jemati (na recept), podarite Ambulanti za osebe brez zdravstvenega zavarovanja.

Razen, če niste zbirateljica, se enkrat za vselej poslovite od starih razglednic in čestitk, nihče vam ne bo zameril in nihče ne pričakuje, da jih boste hranili večno. Prodajte ali podarite instrument, ki ga ne igrate več ali pa ste celo pozabili brati note. Varni hiši ali Centru za socialno delo donirajte stare igrače, starih odej pa bodo vesele zapuščene živali v zavetišču. Knjige, ki jih že več let niste prijeli v roke, darujte antikvariatu ali bukvarni. Dobro preglejte vse predale in omare – zavrzite, podarite ali prodajte vse, kar ste skladiščili samo zato, ker bi vam »nekdaj nekoč morda« prišlo prav.

MEDSEBOJNI ODNOSI
Sedaj naredite prostor v svojem življenju. Preštejte ljudi, ki jih poznate. Koliko od tega je bežnih poznanstev, sodelavcev? Koliko znancev? Koliko jih pade v kategorijo ’sorodstva’ in koliko je dejanskih prijateljev? Preverite ‘prijatelje’ na vašem socialnem omrežju – jih imate resnično toliko ali je med njimi tudi kaj navlake?

Pomislite koliko časa in energije vam vzamejo prisiljeni odnosi, ki si jih v resnici niti ne želite vzdrževati. Prevetrite vaše odnose z ljudmi in vzdržujte le tiste, ki vas osrečujejo in dopolnjujejo. Ne imejte slabe vesti, če ne obiščete več sorodnika, ki vam ne vrača pozornosti ali prijatelja, ki vas pokliče le takrat, ko nekaj potrebuje od vas. Sprejmite spremembe in se ne pustite izkoriščati, predvsem pa postanite iskreni v odnosu do ljudi – če vas kaj moti to takoj in odkrito povejte. Ljudje se spreminjamo in povsem razumljivo je, da se spreminjajo tudi naši medosebni odnosi.

OBŽALOVANJA, STRAHOVI IN DVOMI
In končno, naredite prostor v svoji glavi. Znebite se negativnih čustev, vezanih na vašo preteklost in samopodobo, ki vam onemogočajo osebnega napredovanja. Takšna čustva so na primer jeza, strah, žalost in občutek krivde.

Na list papirja si zapišite vaše strahove, dvome, jezo ipd. Sedaj pri vsaki točki pomislite kje leži problem, kaj si pravzaprav želite in kako to doseči. Bodite realni in objektivni, četudi to ni prijetno za vas. Vas muči jeza ali stara zamera? Ste bili tudi sami krivi za spor? Morda je napočil čas za opravičilo.

Bistveno pri čiščenju čustvene navlake je, da se učite iz svojih napak, vendar ne pustite, da bi ostali ujeti v obžalovanju le-teh, ter da ne postanete suženj samoomejevanja. Ne govorite si, da nečesa ne zmorete, ne bojte si zastaviti višjih ciljev in ne bežite pred novimi izzivi.

Upam, da vam bo članek pomagal pri tem, da bližajoče se pomladansko čiščenje tokrat ne bo omejeno le na vaše stanovanje, temveč boste tokrat dodobra pregledali tudi vaš način življenja.

Priporočamo tudi

Si res težko priznamo, da mu nismo všeč? Vsaka izmed nas je bila že kdaj zaljubljena. O zaljubljenosti se v vseh časih veliko govori, ogromno...

Ob oknu Sedel je ob oknu. Videti je bilo, da so njegove misli odtavale daleč stran. V pogledu je bilo čutiti...

Kako dobre so učiteljice v naših osnovnih šolah Ni naključje, da veliko vem o obnašanju osebkov, vključenih v ta ali oni izobraževalni proces, saj...

Ali samo besede res povedo veliko? Že dalj časa se ukvarjam z raziskovanjem neverbalne komunikacije in kar je povezanega z njo. Na isto...