Naroči se na RSS

Acerola je bogata z vitaminom C


AcerolaAcerola (znanstveno ime Malpighia glabra) oziroma divja češnja je vrsta drevesa iz družine malpigijevk, ki uspeva v tropskem podnebju. Uspešno jo pridelujejo predvsem v Braziliji in tudi v Aziji in Indiji.

Zraste do višine 5 m visoko in uspeva v vlažno-toplih regijah, v tleh bogatimi s hranilnimi snovmi. V sredini se nahajajo 2-3 semena. Je sočen, sladkokisel ter vsebuje veliko količino vitamina C. Vitamin C je odličen antioksidant, skrbi za odpornost organizma in je glavni pri tvorbi kolagena. Vitamin C ali askorbinska kislina je najmočnejši antioksidant med vodotopnimi vitamini. Je zelo občutljiv. Na zraku oksidira, razpade pa tudi pri povišani temperaturi in pod vplivom UV- žarkov. Živali lahko vitamin C sintetizirajo same, človek pa ga mora v telo vnesti s hrano. Vitamin C ima v človeškem organizmu naslednje pomembne funkcije: izboljšuje absorpcijo železa, dviguje odpornost organizma, pospešuje celjenje ran in prispeva k slošnemu dobremu zdravju. Organizem moramo redno oskrbovati z vitaminom C, saj ga organizem ne more proizvajati sam. Poleg tega, pa tudi ne more skladiščiti, zato ga je potrebno vnašati dnevno. Priporočen dnevni odmerek vitamina C je od 60 do 90 mg.

Povečane potrebe po vitaminu C imajo predvsem: kadilci, nosečnice, doječe matere ter ljudje, ki hodijo na dializo in kemoterapijo. V času prehladnih obolenj se potrebe po vitaminu C še dodatno povečajo. Pomanjkanje vitamina C pripelje do bolezni skorbut. Simptomi skorbuta so naslednji: vnetje dlesni in krvavitve iz njih, izpadanje zob, izčrpanost, počasno celjenje ran, dermatitis, vnetje sklepov, visoka vročina, anemija, osteoporoza, edemi spodnjih okončin…

Proizvajalec Bio Point je na tržišče poslal acerolo v kapsulah. Prehransko dopolnilo je sestavljeno iz praška acerole iz kontrolirane biološke pridelave. Kapsule ne vsebujejo želatine, laktoze, glutena in niso gensko spremenjenje z BIO certifikatom. Ena kapsula vsebuje 400 mg praška acerole z 68 mg naravnega vitamina C ( % RDA = 113,33%).

Priporočamo tudi

Zdravilni učinki oliv in olivnega olja
Oljka (Olea europaea) je vrsta sredozemskega drevesa, ki najbolje uspeva na sredozemskem podnebju. Njen...
Jojoba za nego kože
Jojobino olje pridobivajo iz semen jojobe. To je rastlina, ki uspeva le v nabolj vročih in sušnih pokrajinah....
Z vitaminom D proti depresiji
Sonce je pomembno za proizvajanje ključnega vitamina D v naših telesih, a tudi takrat, ko se imamo...
21.12. 2012 se bo rodil nov svet, Svet Enosti
Vse bližje smo 21.12. 2012. S tem datumom so povezana različna pričakovanja, mnogo ljudi je zaskrbljenih,...

Vaš komentar